Cách pha trà xanh bạc hà để tăng cường sự tỉnh táo

Trả lời nhanh

Pha trà bạc hà xanh bằng cách ngâm một túi trà trong nước được đun nóng đến 175°F trong 2-3 phút để có một cú tăng cường caffeine sảng khoái.

Các Bước Pha Một Tách Trà Hoàn Hảo

1. Đun nóng nước: Đun nóng nước lọc tươi đến 175°F (80°C). Không dùng nước sôi, vì nó sẽ làm cháy lá trà xanh và tạo ra vị đắng. Nếu bạn không có nhiệt kế, hãy đun sôi nước và để nguội trong 30 giây.
2. Ngâm túi trà: Đặt một túi trà bạc hà xanh vào cốc của bạn và đổ nước nóng lên trên. Để ngâm trong chính xác 2-3 phút. Ngâm lâu hơn 3 phút có thể chiết xuất quá nhiều vị đắng từ lá trà xanh.
3. Lấy túi trà ra và thưởng thức: Lấy túi trà ra và bỏ đi. Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc một lát chanh để tăng thêm hương vị bạc hà tươi mát. Không vắt túi trà khi lấy ra — điều đó sẽ giải phóng tannin đắng vào cốc của bạn.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho công thức này

• trà xanh với bạc hà: Nếu trà xanh nguyên chất không phải là sở thích của bạn, sự kết hợp giữa lá bạc hà và trà xanh này là dành cho bạn. Có sẵn trong các túi trà tiện lợi của chúng tôi. Các túi trà giúp việc pha trà trở nên dễ dàng — không cần đo lường hay lộn xộn, chỉ cần một túi cho mỗi cốc để có kết quả nhất quán mỗi lần.