ミントグリーンティーの爽やかなカフェインブーストの淹れ方

クイックアンサー

ミントグリーンティーは、お湯を175°Fに温め、ティーバッグを2～3分浸すだけで、爽やかなカフェインブーストが得られます。

完璧な一杯を淹れる手順

1. お湯を温める： 新鮮でろ過した水を175°F（80°C）に温めます。沸騰したお湯は使わないでください。グリーンティーの葉を焦がし、苦味が出ます。 温度計がない場合は、水を沸騰させてから30秒冷ましてください。
2. ティーバッグを浸す： カップにミントグリーンティーのティーバッグを1つ入れ、熱湯を注ぎます。正確に2～3分浸してください。 3分以上浸すと、グリーンティーの葉から苦味が過剰に抽出されます。
3. 取り出して楽しむ： ティーバッグを取り出して捨てます。お好みで、はちみつやレモンのスライスを加えると、ミントの清涼感が引き立ちます。 取り出すときにティーバッグを絞らないでください。苦いタンニンがカップに出てしまいます。

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