Minzgrünen Tee zubereiten für einen erfrischenden Energiekick

Kurze Antwort

Brühen Sie Minz-Grüntee auf, indem Sie einen Tee-Tempel in auf 175°F erhitztem Wasser für 2-3 Minuten ziehen lassen, für einen erfrischenden Koffein-Boost.

Schritte zur Zubereitung der perfekten Tasse

1. Erhitzen Sie das Wasser: Erhitzen Sie frisches, gefiltertes Wasser auf 175°F (80°C). Verwenden Sie kein kochendes Wasser, da es die grünen Teeblätter verbrennt und einen bitteren Geschmack erzeugt. Wenn Sie kein Thermometer haben, bringen Sie Wasser zum Kochen und lassen Sie es 30 Sekunden abkühlen.
2. Den Tee-Tempel ziehen lassen: Legen Sie einen Minz-Grüntee-Tempel in Ihre Tasse und gießen Sie das heiße Wasser darüber. Lassen Sie ihn genau 2-3 Minuten ziehen. Längeres Ziehen als 3 Minuten kann zu viel Bitterkeit aus den grünen Teeblättern extrahieren.
3. Entfernen und genießen: Entfernen Sie den Tee-Tempel und entsorgen Sie ihn. Nach Wunsch können Sie einen Hauch Honig oder eine Zitronenscheibe hinzufügen, um die Minzfrische zu verstärken. Drücken Sie den Tempel beim Entfernen nicht aus — das setzt bittere Tannine in Ihre Tasse frei.

Unser Top-Tipp für dieses Rezept

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